Главная 24 Здоровье 24 Худеем с Тиной Канделаки

Худеем с Тиной Канделаки

Худеем с Тиной Канделаки

Не стоит колебаться в том, что у всех «звезд» такие же трудности, как и у обыденных людей. Взять хотя бы избыточный вес – с ним они борются не пореже, чем мы с вами. Тина Канделаки огромное количество раз пеняла на свою нестабильную фигуру – по ее своим словам, для поддержания стройности приходится прилагать колоссальные усилия. Впору поняв, что всераспространенные диеты ей не подходят из-за специфичного графика работы и непоборной любви к сладкому, она разработала себе собственные постулаты похудения.

Избавляемся от тяжести

Главный принцип питания Тины – отказ от «тяжелых» товаров. Картофель, сдоба, хлеб – продукты, о которых телеведущая забыла навечно. Ее обыденный завтрак состоит из белковых товаров, в большей степени яиц. Любит Тина и бобовые, аргументируя это тем, что в их много растительного белка. Полный отказ от мяса – не принужденный, звезда его просто не любит, отдавая предпочтение рыбе.

Абсолютное табу на сладкое показалось Тине неосуществимой задачей, потому время от времени она балует себя шоколадом, попеременно заменяя его маленьким количеством сухофруктов либо меда. Раз в неделю Канделаки устраивает разгрузочный денек, в который питается только яблоками, арбузами либо киви. Вобщем, схожий рацион навряд ли можно именовать диетой, быстрее, это здоровый режим питания для неспешной выработки и следующего поддержания стройной фигуры. Но если похудеть необходимо в последние сроки, следует пользоваться экспресс-диетой, которая не раз выручала госпожу Канделаки.

Экспресс-диета от Тины Канделаки

Как утверждает сама Канделаки, благодаря последующей диете можно утратить килограмм веса всего только за 3 денька.

1 денек – 5 штук яблок. В перерывах меж их поглощением идеальнее всего пить зеленоватый чай либо же чай с имбирем;

2 денек – гречневая каша, разбитая на 5 приемов. В перерывах пьем вышеупомянутый чай;

3 денек – рисовая каша, пропаренная и заваренная с вечера. Не забываем о фирменном чае.

Непременно условие — каши категорически нельзя солить, в неприятном случае Тина не гарантирует итог!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как сделать лучше форму животика

Все мы мечтаем о неплохой форме животика. И почему-либо думаем, что только изнурительные тренировки подействуют ...

На психическом уровне ненормальных в Рф больше

Наши сограждане уже стали фаворитами по числу самоубийств в Европе, а сейчас мы можем установить ...

О вреде самолечения

Самолечение небезопасно и чревато иногда неисправимыми последствиями. Нельзя бесконтрольно принимать лекарства, гормональные и сульфаниламидные препараты. ...

Капуста в роли народного доктора

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Обычная белокочанная капуста может быть для ...

Бетадин – новый друг современной женщины

Визит к врачу-гинекологу – это то, что страшит практически каждую женщину, и, какими бы  сильными, ...

Компания &laquo;ОТИСИФАРМ&raquo; получила престижную награду премии &laquo;КОМПАНИЯ ГОДА 2015&raquo

26 апреля 2016 состоялось награждение лауреатов престижной национальной премии «Компания года 2015», призванной отметить лучшие ...

Анальный зуд – повод обратиться к врачу

Зуд в анальном отверстии, сопровождающийся жжением, может очень понизить качество жизни, поскольку доставляет и физические ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их ...

Воспаление почек

При воспалении почек поражается чашечно-лоханочная система, почечные канальцы и клубочки. Это может быть самостоятельное болезнь ...

Почему возникает боль в шее

Невзирая на уязвимость и хрупкость, шейный отдел отвечает за жизненно-важные функции. Кроме того в нем ...

Погибель около голубого экрана

Ученые из Британии провели исследования, в каких приняли роль более 13 000 не имеющих заморочек ...

Что происходит в организме при диабете?

Сладким диабетом именуется такое хроническое болезнь, при котором значительно увеличивается в крови уровень сахара. На ...

Верный прием фармацевтических средств

Для того чтоб назначенные доктором лекарства дали хороший результат, только режим и верная доза недостаточны. ...

Лечение гипотиреоза народными средствами простые советы

Содержание Питание при гипотиреозе Лечение гипотиреоза травами Нужен ли йод при гипотиреозе? Физическая активность помогает ...

Увеличенная щитовидная железа: диета

Содержание Питание при болезнях щитовидной железы Калорийность меню Запрещенные продукты Рекомендации по питанию При заболеваниях ...

Русский хлеб не полезен для здоровья

Большая часть мучных изделий, выпекаемых в Рф, к огорчению, не полезны для здоровья. Все дело ...

Уретроскопия у мужчин: проведение, цена и последствия

Уретроскопия – это инструментальный метод исследования, используемый урологами с применением эндоскопической техники. Этот метод заключается ...

Особенности дисплазии тазобедренных суставов у детей

Одной из самых распространенных врожденных патологий нашего времени является дисплазия тазобедренных суставов у детей. Это ...

Остеоденситометрия

Денситометрия (от лат. densitas — плотность и …метрия) в широком смысле слова — измерение оптической ...

Растяжение связок стопы

Растяжение связок стопы – частая патология у спортсменов, балерин и людей, которые продолжительно прогуливаются на ...

О полезности зимнего мороза

Вы завидуете тем, кто на Новый год улетает в тёплые края? Зря! Отдыхать на новогодние ...

Бактериальный гайморит нужны антибиотики

Содержание: Гайморит. Лечение антибиотиками Какие антибиотики назначают при гайморите: Какие антибиотики пить при гайморите у ...

Исцеление гастрита прополисом

У кого нездоровой желудок знают отлично, как это тяжело когда не можешь есть все попорядку, ...

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — бич современного общества. По статистике 70-85% населения мучается от болей в спине ...

Рейтинг@Mail.ru