Главная 24 Здоровье 24 О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

Вы завидуете тем, кто на Новый год улетает в тёплые края? Зря! Отдыхать на новогодние празднички в родных широтах еще полезнее для красы и здоровья.

Длительное время тёплую погоду учёные считали более комфорт­ной для организма. Но, исследовав с пристрастием воздействие холода на организм, они узнали, что для здоровья более полезны низкие температуры.

– Вопреки распространённому воззрению, больше всего люди хворают не в морозы, а в слякотное межсезонье и в периоды оттепели, – ведает Александр Карабиненко, доктор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. – Мороз обеззараживает воздух, уничтожая вирусы, бактерии и аллергенты, и кондиционирует его, отфильтровывая из него вредные частички.

Также понятно, что низкие температуры активизируют защитные силы организма. Частично этим разъясняется не доказанный наукой, но узнаваемый всем педиатрам факт: зимние малыши – самые прочные и здоровые.
Сон в зимнюю ночь

Понятно, что настоящий сон – залог здоровья и неплохого самочувствия. А идеальнее всего людям спится конкретно зимой.

Крис Идиковски, доктор медицины сна интернационального центра в Оттаве, узнал, что это разъясняется не только лишь длинноватыми тёмными ночами, которые содействуют наибольшей выработке в организме мелатонина, с помощью которого мы прочно спим. Отличному сну содействует и холод по ту сторону окна – в холодном помещении стремительно засыпается и крепче спится.

Морозный воздух полезен и для психики.

– Низкие температуры дер­жат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам, – объясняет Светлана Шишкова, кандидат психических наук, нейропсихолог. – Потому люди рефлексируют, впадают в депрессию и затевают войны и революции в большей степени весной и осенью, а в зимний период обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровненькое размещение духа.


Румяная краса

Считается, что массивная зимняя одежка не позволяет дамам блеснуть собственной красотой. Заблуждение! Исследователи из Гарвардского института обосновали, что мужчины считают дам более симпатичными конкретно в зимнее время года. Как выяснилось, в прохладные месяцы у парней вырабатывается наибольшее количество половых гормонов, что принуждает их относиться к дамам в особенности пристально.

Ну и дамы на морозе расцветают.

– Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток, – ведает Анна Стенько, доктор мед наук, заведующая отделением Института красы на Арбате. – Потому после зимних прогулок кожа становится свежайшей, гладкой и эластичной и приобретает розовый колер.

Потому же, кстати, косметологи советуют утреннее умывание прохладной водой и протирание лица и шейки кубиками льда. А в проф косметологии интенсивно употребляются криопроцедуры, которые вызывают принудительную активацию клеточного обмена веществ и практически стирают морщины с дамских лиц.

– Но морозные процедуры – как домашние, так и проф – требуют осторожности, – остерегает Анна Стенько, – передозировка холода может привести к куперозу и обморожению, которое не только лишь не красит, да и просит реабилитации.

Но посиживать дома в мороз точно не следует. Зимние прогулки и в особенности активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мускулы в тонусе, потому интенсивно рекомендуются медиками для поддержания здоровья, красы и продления жизни!

Холод помогает

При опьянении – самый обычный метод стремительно протрезветь – выйти на свежайший воздух. Но аккуратнее: при сильном опьянении можно уснуть прямо в сугробе.

При мигрени – компресс из кубиков льда сузит расширенные кровяные сосуды.

От синяков – стремительно убрать синяк можно при помощи прохладного компресса. Главное – приложить холод не мешкая!

При боли в горле – америкосы вылечивают мороженым ангину: они считают, что холод анестезирует и снимает отёк.

При боли в суставах – локальное дозированное воздействие холодом снимает отёк, воспаление и спазмы.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или ...

Брусника от отеков

Брусника славится своим мочегонным действием, посему оправданно применение препаратов на основе плодов и листьев этого ...

Трудоголик ли ты?

Звучит знакомо? Для многих из нас выполнение сходу нескольких дел сразу — это образ жизни. ...

Синдром хронической усталости – что делать?

По статистике, от синдрома хронической усталости полностью излечивается только 5% больных. Об этой болезни мало ...

Врожденная глаукома

  Врожденная глаукома – это такой вид заболевания, который способен передаваться на уровне генетики или ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит ...

Ежедневные упражнения для «сидячего» образа жизни

В век компьютеров, современных офисов, плазменных телевизоров и других атрибутов цивилизации огромное значение приобретает (как ...

Симптомы аутоиммунного тиреоидита. Опасно ли это?

Содержание Каковы симптомы аутоиммунного тиреоидита? Что представляет собой аутоиммунный тиреоидит? Кто болеет аутоиммунным тиреоидитом? Иногда ...

Витамины D и С – против простуды и гриппа

Наилучшей профилактикой простуды и гриппа всегда числилась аскорбиновая кислота, которой рачительные предки в особенности усердно ...

Шейный отдел позвоночника: симптомы и методы лечения межпозвоночной грыжи

Боль в шее и плечах в конце рабочего дня – кто не сталкивался с этим? ...

Антибиотики – эффективное средство для лечения цистита

Тема действенного лекарства от цистита была и остается насущной из-за того, что нарушение широко распространено ...

Признаки шизофрении у мужчин и первые симптомы (типичное поведение)

Некоторые отклонения в психике до сих пор несут в себе множество загадок, связанных со спецификой ...

Мошонка: что это такое, строение, травмы и патологии

Важность мошонки у мужчин сложно недооценивать, ведь главная ее функция — защитная. Она охраняет важнейшие ...

Глобальный денек иммунитета

Раз в год 1 марта в мире отмечают Денек иммунитета. Зачинателями этого денька в 2002 ...

Летний гость

Дружной компанией отправиться в лес с палаткой и до ночи петь песни под гитару. Либо, ...

Янтарная кислота при похмелье: применение, дозировка и отзывы

Янтарная кислота при похмелье — доступное и эффективное средство, использование которого позволяет предельно быстро и ...

Увеличение груди — «красивой быть не запретишь»!

Современная медицина не стоит на месте. Все время изобретаются новые, усовершенствованные способы пластики тела. Одним ...

Желудочное шунтирование и алкоголизм

Бариатрические операции, проведенные ради понижения массы тела у страдающих ожирением, часто приводят к тому, что ...

Воспаление поджелудочной железы – панкреатит

Не нужно пенять на плохую экологию, наследственность или слабый иммунитет, если болезни – ваш постоянный ...

Дачный сезон кончился

Пару недель вспять, возвратившись с дачи, мне позвонила приятельница Вера. Расстроена была до невозможности – ...

Улиткотерапия поможет сделать кожу красивой

  На протяжении последних нескольких лет улиткотерапия добилась большой популярности. Улитки уверенно приближаются к успеху, ...

Эндотины – мини-чудо для вашей красоты!

В пластической хирургии имплантами Endotine начали пользоваться с 2003 года, и на сегодняшний день их ...

Худеем при помощи бега

Многих дам, ну и парней, имеющих лишний вес, тревожит единственный вопрос: как похудеть? В поисках ...

Бросившие курить становятся веселее

Ученые опровергли миф о том, что человек, бросивший курить, становится нервным и раздраженным. По данным ...

Рейтинг@Mail.ru