Главная 24 Здоровье 24 Худеем с Тиной Канделаки

Худеем с Тиной Канделаки

Худеем с Тиной Канделаки

Не стоит колебаться в том, что у всех «звезд» такие же трудности, как и у обыденных людей. Взять хотя бы избыточный вес – с ним они борются не пореже, чем мы с вами. Тина Канделаки огромное количество раз пеняла на свою нестабильную фигуру – по ее своим словам, для поддержания стройности приходится прилагать колоссальные усилия. Впору поняв, что всераспространенные диеты ей не подходят из-за специфичного графика работы и непоборной любви к сладкому, она разработала себе собственные постулаты похудения.

Избавляемся от тяжести

Главный принцип питания Тины – отказ от «тяжелых» товаров. Картофель, сдоба, хлеб – продукты, о которых телеведущая забыла навечно. Ее обыденный завтрак состоит из белковых товаров, в большей степени яиц. Любит Тина и бобовые, аргументируя это тем, что в их много растительного белка. Полный отказ от мяса – не принужденный, звезда его просто не любит, отдавая предпочтение рыбе.

Абсолютное табу на сладкое показалось Тине неосуществимой задачей, потому время от времени она балует себя шоколадом, попеременно заменяя его маленьким количеством сухофруктов либо меда. Раз в неделю Канделаки устраивает разгрузочный денек, в который питается только яблоками, арбузами либо киви. Вобщем, схожий рацион навряд ли можно именовать диетой, быстрее, это здоровый режим питания для неспешной выработки и следующего поддержания стройной фигуры. Но если похудеть необходимо в последние сроки, следует пользоваться экспресс-диетой, которая не раз выручала госпожу Канделаки.

Экспресс-диета от Тины Канделаки

Как утверждает сама Канделаки, благодаря последующей диете можно утратить килограмм веса всего только за 3 денька.

1 денек – 5 штук яблок. В перерывах меж их поглощением идеальнее всего пить зеленоватый чай либо же чай с имбирем;

2 денек – гречневая каша, разбитая на 5 приемов. В перерывах пьем вышеупомянутый чай;

3 денек – рисовая каша, пропаренная и заваренная с вечера. Не забываем о фирменном чае.

Непременно условие — каши категорически нельзя солить, в неприятном случае Тина не гарантирует итог!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение герпеса чесноком

Герпес может поражать губы, а также кожу вокруг них и половые органы. Это заболевание является ...

Климакс у мужчин: симптомы и лечение

Бывает ли климакс у мужчин? Часто на этот вопрос можно услышать недоуменный мужской возглас, так ...

Обязательные анализы на венерические заболевания

Ни один дерматовенеролог не станет ставить окончательный диагноз пациенту без проведения тщательного медицинского обследования. Анализы ...

Возбуждающие препараты для мужчины и женщины

Возбуждающие средства (препараты – афродизиаки) – средства для повышения половой активности. Известны афродизиаки с глубокой ...

Целительные характеристики черники

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> По содержанию марганца черника превосходит все ...

Сексуальное отвращение: причины, признаки, последствия

Сексуальная аверсия или сексуальное отвращение — достаточно распространенная форма дисфункции мочеполовой системы человека. Причем точно ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Почему в почках образуются кальцинаты: необходимое лечение и диета

Почки являются уязвимым органом, который чувствителен к различным инфекциям, повреждениям и простуде. Поэтому требуется постоянно ...

12 здоровых привычек

Большая часть советов по здоровому стилю жизни кажутся полностью логичными: ешьте меньше жирного и сладкого, ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или ...

Брусника от отеков

Брусника славится своим мочегонным действием, посему оправданно применение препаратов на основе плодов и листьев этого ...

Трудоголик ли ты?

Звучит знакомо? Для многих из нас выполнение сходу нескольких дел сразу — это образ жизни. ...

Синдром хронической усталости – что делать?

По статистике, от синдрома хронической усталости полностью излечивается только 5% больных. Об этой болезни мало ...

Врожденная глаукома

  Врожденная глаукома – это такой вид заболевания, который способен передаваться на уровне генетики или ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит ...

Ежедневные упражнения для &laquo;сидячего&raquo; образа жизни

В век компьютеров, современных офисов, плазменных телевизоров и других атрибутов цивилизации огромное значение приобретает (как ...

Симптомы аутоиммунного тиреоидита. Опасно ли это?

Содержание Каковы симптомы аутоиммунного тиреоидита? Что представляет собой аутоиммунный тиреоидит? Кто болеет аутоиммунным тиреоидитом? Иногда ...

Витамины D и С – против простуды и гриппа

Наилучшей профилактикой простуды и гриппа всегда числилась аскорбиновая кислота, которой рачительные предки в особенности усердно ...

Шейный отдел позвоночника: симптомы и методы лечения межпозвоночной грыжи

Боль в шее и плечах в конце рабочего дня – кто не сталкивался с этим? ...

Антибиотики – эффективное средство для лечения цистита

Тема действенного лекарства от цистита была и остается насущной из-за того, что нарушение широко распространено ...

Признаки шизофрении у мужчин и первые симптомы (типичное поведение)

Некоторые отклонения в психике до сих пор несут в себе множество загадок, связанных со спецификой ...

Мошонка: что это такое, строение, травмы и патологии

Важность мошонки у мужчин сложно недооценивать, ведь главная ее функция — защитная. Она охраняет важнейшие ...

Глобальный денек иммунитета

Раз в год 1 марта в мире отмечают Денек иммунитета. Зачинателями этого денька в 2002 ...

Летний гость

Дружной компанией отправиться в лес с палаткой и до ночи петь песни под гитару. Либо, ...

Рейтинг@Mail.ru